疲労回復

健康

クエン酸が疲れを取るのは嘘?本当?→ビタミンB群を一緒に摂るべし!

疲労回復に効果ありとされているクエン酸、実は効果が疑わしい!?本記事ではクエン酸の働きと効果、一緒に摂るべき栄養素(ビタミンB群)について、その理由と共に解説いたします!
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