カフェイン

健康

コーヒーの1日の適量は何杯まで?→1日缶コーヒー2~3杯が限度!

コーヒーを飲むことでリラックスし、頭がスッキリ!それ以外にもがん予防などの嬉しい効果が! 一方でコーヒーを飲み過ぎることによるデメリットもたくさんあります。 コーヒーは1日何杯までが適量?理由と共に解説いたします!
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